宣武科普 | 老人全身疼痛找不到病根,原来竟是“骨头酥了”_骨质疏松症
宣武科普 | 白叟全身痛苦找不到病根,本来竟是“骨头酥了” 出品 | 搜狐健康 作者 | 宣武医院风湿免疫科 廖秋菊 修改 | 胡鑫 腰痛不是腰间盘痛,腿痛不是椎管狭隘痛,膝盖痛不是滑膜炎痛……这样的白叟究竟哪痛?近来,咱们接诊了这样一位晚年患者,横着痛,竖着痛,坐着痛,站着也痛,口服止痛类药物作用也欠好。所以想到了导致晚年人全身痛苦的最常见的原因便是骨质疏松。 骨质疏松症被称为“缄默沉静的杀手”,痛苦是最常见的临床症状。尽管咱们不知道引起骨质疏松症的切当原因,可是咱们知道它的开展进程。当骨质疏松症产生时,骨骼的内部结构变得软弱,骨头的质量和力气都被削弱,很简单导致忽然和意外的骨折。 下面这张图中的圆圈里,从左到右,依次为正常,骨密度低下,骨质疏松和严峻骨质疏松的骨头。 骨质疏松构成的痛苦一般口服一般的抗炎止痛药物无法化解,可是活跃的防备和医治骨质疏松症,能够有用的缓解患者的痛苦症状。 在25岁至30岁之前树立尽可能健壮的骨骼是最好的防备中晚年时期骨质疏松的办法。可是,在任何年龄段,杰出的养分和健康的日子方式都能够协助防备骨质疏松或削减骨质疏松对日子的影响。 1.进食富含钙的食物,留意均衡膳食。食物中最好的维生素D来历:鸡蛋,鱼类和强化奶。咱们的身体自己会出产维生素D,可是需求阳光和皮肤的参加。所以,没事多晒晒晒太阳(让太阳晒到皮肤上)。在北方的冬季,日照少,许多女人维生素D偏低。能够测测血液中维生素D的水平,需求时及时弥补。 2.留意恰当户外活动,多晒太阳,有助于骨骼健康。每周至少三到四次,每次30分钟的负重运动-步行,慢跑,负重练习等。 3.避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。吸烟和过量喝酒都会下降你的骨密度。“戒烟,操控喝酒”,这两点怎样着重都不过火,许多的疾病,心脏病,各种癌症,骨质疏松等都跟吸烟和过度喝酒有关。 假如现已检查出骨质疏松症,依据你的骨质疏松的严峻程度,性别,已知的药物副作用和你个人的其它健康状况,你的医师会帮你挑选最合适的药物: 1.合理补钙及维生素D:应定时监测血钙和尿钙,酌情调整剂量。可是,如患者伴有肾结石及高尿钙,则应慎用钙剂及维生素D制剂。 2.抗骨吸收药物:包含双膦酸盐类,例如:阿仑膦酸盐、唑来膦酸钠、利塞膦酸钠等;降钙素类:如鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素等;挑选性雌激素受体调节剂:只能用于女人患者,如雷诺昔芬等。 3.促进骨构成药物:特立帕肽、甲状旁腺激素。 4.其他药物: 锶盐雷奈酸锶、活性维生素D等。 骨质疏松症是可防可治的疾病,合理的医治可有用缓解患者的症状,改进患者的日子医治。主张有全身痛苦症状的晚年朋友们及早到医院就诊,活跃医治骨质疏松症,避免呈现严峻的并发症。

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